Menjaga suasana hati yang baik sering kali tidak membutuhkan perubahan besar. Justru, ritme harian yang stabil dan realistis dapat membantu hari terasa lebih nyaman. Ketika aktivitas tidak dilakukan dengan tergesa-gesa, setiap momen terasa lebih teratur dan mudah dijalani. Keseimbangan bukan
Menemukan Keseimbangan Emosi dalam Aktivitas Harian
